Deska Acupres Boards to jedno z najpotężniejszych narzędzi rozwoju. Ale tylko wtedy, gdy wiadomo, jak z niej korzystać.

Zrozumienie tego, co dzieje się w ciele i głowie podczas praktyki, to klucz do prawdziwych efektów. Ten workbook w formie PDF do pobrania daje konkretne narzędzia i wskazówki, które pomagają wytrwać, rozluźnić napięcia i uczynić praktykę bardziej świadomą i przyjemną.

Nie uciekać, ale wchodzić głębiej — z uważnością i zrozumieniem.