STREFY REFLEKSU

Stanie na gwoździach jest dość specyficzną praktyką, nawet jedna wzmianka o niej brzmi przerażająco. Ale jeśli kompetentnie podejdziesz do jej opanowania i przestudiujesz środki bezpieczeństwa, szybko staniesz na Deskach Życia.

Energetyczna i fizjologiczna strona życia są ze sobą ściśle powiązane i mają na siebie bezpośredni wpływ. W ludzkim ciele znajduje się ogromna liczba kanałów energetycznych, mówi się, że jest ich ponad 72 tysiące. Przez kanały nieustannie krąży energia. Z tego czy innego powodu swobodny przepływ energii w kanałach może zostać zakłócony. W ten sposób powstają procesy stagnacji, które prowadzą do nierównowagi i chorób. Wszystkie choroby w organizmie zaczynają się od stagnacji energii. A ich fizyczne przejawy pochodzą z Poziomu Energetycznego.

Kanały energetyczne przeplatają się ze sobą, a ich przecięcia nazywane są punktami odruchowymi. Duża liczba takich punktów koncentruje się na powierzchni stóp. Podczas ćwiczeń punkty są stymulowane i budzi się energia, która przemieszcza się w górę kanałów od stóp do czubka głowy. Ma to pozytywny wpływ na ruch energii i aktywność narządów wewnętrznych. Mówiąc najprościej, eliminuje choroby.

Na specjalnych szkicach można szczegółowo sprawdzić lokalizację punktów energetycznych na stopach. Każdy punkt jest projekcją części ciała lub narządów wewnętrznych. Poprzez stymulację punktów, pracujemy z całym ciałem.

Kciuk odpowiada za strefę głowy i mózg, a na środku stopy znajduje się strefa przewodu pokarmowego. Na środku pięty znajduje się punkt bezsenności, praca z nim poprawi jakość snu. Regularnie ćwicząc stopy, stymulujesz ciało i zwiększasz ogólny ton. W Korei, Chinach i wielu innych krajach od czasów starożytnych stosowano unikalne metody oddziaływania na punkty w leczeniu chorób na równi z tradycyjną medycyną.

W ostatnich latach trwają aktywne badania starożytnych metod leczenia w nowoczesnej medycynie. Korzyści dla ludzi wynikające z oddziaływania na punkty odruchowe zostały udowodnione w badaniach naukowych. Shanghai Medical University, O ‘ Connor i Bensky, University of Rochester w Stanach Zjednoczonych, University of Melbourne i wiele innych organizacji zbiera informacje i udowadnia pozytywny wpływ ekspozycji na punkty odruchowe. Potwierdzono pozytywną dynamikę w leczeniu chorób przewlekłych, zmniejszenie bólu, przyspieszenie procesu przywracania tkanek łącznych, poprawę stanu emocjonalnego. W 2018 r. w czasopiśmie JAMA Oncology opublikowano badanie, zgodnie z którym kobiety z początkowym stadium raka piersi przeszły kurs ekspozycji na punkty energetyczne, a po sześciu tygodniach odczuwają ból, który zmniejszył się lub całkowicie zniknął.

Opierając się na tych i innych badaniach, Światowa Organizacja Zdrowia stwierdziła, że praca z punktami akupunktury jest skuteczna w chorobach o różnym nasileniu, od bólu głowy po choroby serca.

Cztery poziomy ekspozycji

Praktyka stania na gwoździach ma dobroczynny wpływ na wiele aspektów życia. Oprócz fizycznego możemy wpływać na ciało energetyczne. Praktykowanie na Deskach Życia wpływa na pracę z umysłem, a zainteresowanie praktykami duchowymi pozwala na głębsze zanurzenie się w tym procesie.

Aby rozwiązać problem, z którym przyszedłeś do tej praktyki. Od przywrócenia snu po oczyszczenie kanałów energetycznych. Każda osoba określa dla siebie prośbę. Praktyka na gwoździach to wyrzeczenie, technika osiągania określonych celów poprzez samoograniczenie, samozaparcie, w tym przypadku przezwyciężenie bólu i strachu. Stanie (leżenie) na gwoździach było używane jako metoda medytacji i uzdrawiania przez indyjskich joginów i mistyków od setek lat, a także przez ascetów różnych wyznań.

Stanie na gwoździach to starożytna indyjska praktyka, podczas której odbywa się praca na poziomie fizjologicznym i psychicznym:

Fizjologiczny-stymulacja zakończeń nerwowych na stopach, które są połączone z narządami wewnętrznymi. Zdrowie i odpornośćwzmocnione. Napięcie nerwowe, przepracowanie i pobudzenie psycho-emocjonalne są usuwane. Przyspiesza proces wymiany.

Psychologiczny-praktyka wzmacnia siłę woli, pomaga kontrolować umysł i emocje. Wywołuje obojętność na dyskomfort fizyczny. Rozwija świadomość i koncentrację. Oznacza to, że uczymy się kontrolować siebie w stresujących sytuacjach. Po głębokim napięciu następuje całkowity relaks.

  • Ciąża-poprzez masowanie punktów na stopach zwiększa się przepływ krwi. Aby wykluczyć ton macicy, nie musisz stać na gwoździach w tym okresie.
  • Choroby nowotworowe. Deska sadhu działa punktowo na powierzchnię stóp lub pleców i ma efekt drenażu limfatycznego – rodzaj techniki masażu. Jednak w przypadku chorób nowotworowych każdy masaż jest przeciwwskazany.
  • Wysoka temperatura. Stanie na paznokciach uwalnia energię i rozgrzewa ciało, co może jeszcze bardziej zwiększyć temperaturę ciała.
  • Padaczka.
  • Nadciśnienie.
  • Otwarte rany na stopach.
  • Udary i zawały serca mniej niż 6 miesięcy przed praktyką.
  • Zatrucie alkoholowe.
  • Nie zalecamy praktykowania gwoździ w przypadku zaostrzenia chorób przewlekłych, poczekaj na wyzdrowienie i ćwicz na zdrowie!

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wszystko zależy od stopnia przygotowania i celów praktyki.

Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć na gwoździach, staraj się stać do 3-5 minut dziennie. To wystarczy, aby czuć się komfortowo, a także wspierać nasz układ odpornościowy.

Jeśli pracujesz z intencją (konkretnym celem lub zadaniem), ćwicz przez 15-20 minut do 0,5 godziny. Tylko wtedy, gdy jesteś całkowicie zrelaksowany, możesz uzyskać klucz do rozwiązania zadania lub osiągnięcia celu.

Nie musisz dążyć do przezwyciężenia bólu. Naucz się go akceptować i świadomie ignorować. Jest to jedna z ważnych umiejętności, które zdobędziesz dzięki praktyce stania. Naucz się zachowywać jasność umysłu i zdolność do osiągania celów, niezależnie od bodźców zewnętrznych. Aby ułatwić to sobie, skoncentruj się na oddechu – oddychaj głęboko i spokojnie. Najpierw głęboki wdech , a potem powolny wydech przez usta.

Dbanie o Deski Życia jest łatwe. Wystarczy, każdorazowo, usuwać brud po użyciu szczotką z długim włosiem i wytrzeć powierzchnie wilgotną szmatką. Gwoździe można dezynfekować cyklicznie bezalkoholowymi roztworami mestamidyny, miramistyny lub chlorheksydyny. Produkty zawierające alkohol mogą zniszczyć powierzchnię deski. Unikaj zamoczenia drewnianej podstawy deski i bezpośredniego nasłonecznienia, regularnie susz deskę, przechowuj w temperaturze pokojowej i normalnym poziomie wilgotności.

Gwoździe ocynkowane nie są podatne na rdzę, gwoździe miedziane mogą z czasem wykazywać zieloną powłokę, która nie jest niebezpieczna w użyciu.

Nie, nie jest wymagany specjalny trening fizyczny. Wszystko, czego potrzebujesz, to rozprostować stopy i dostroić się do praktyki. Ponadto leżenie na gwoździach jest łatwiejsze niż stanie na nich.

Malowanie Desek Życia trwa od 2 do 4 dni roboczych.